ICONASANAS - Design Educacional, Inovações Pedagógicas & Hatha Yoga Asanas

Lançamento ICONASANAS no "VERDEJAR!SPA" no Sítio Trindade, Recife, PE ( Set. 2024 )



















As imagens acima são registros do LANÇAMENTO dos ICONASANAS e a aplicação dos mesmos para a criação e CONTAÇÃO DE ESTÓRIAS, e nelas, os personagens que representam cada ASANA da sequência da criada para a vivência. A turma ADOROU! E eu fiquei muito feliz e satisfeito com o resultado. A pesquisa-ação deu certo e o resultado foi excelente.




Apresentação ICONASANAS durante as "migrAÇÕES

CRIATIVAS" pelo Sul do Brasil, Uruguai e Argentina:










































ESTUDIO 1920


Província de Vicente Lopez.
Buenos Aires, Argentina. ( Outubro, 2024 )

CONTO (re)Nascer.

"YOGA EM CONTOS"

NARRASANAS 

Utilizando da Contação de Estórias e o design gráfico ao processo de ensino-aprendizagem em Yoga.

GHuga Távora

Formação Internacional de Instrutores de Yoga

da Escola PURA LUZ. Turma 2024

"(re)Nascer."

SAUDAÇÃO AO SOL

SURYA NAMASKAR 

https://youtu.be/1xRX1MuoImw?si=3XfA4phH84jbs2Ci

https://www.youtube.com/watch?v=X0RsOn6LpHo

Os mantras da saudação ao sol, traduzidosOṁ mitrāya namaḥ: saudação ao amigo de todos.
Oṁ ravāye namaḥ: saudação àquele que brilha.
Oṁ sūryāya namaḥ: saudação àquele que gera atividade.
Oṁ bhānave namaḥ: saudação àquele que ilumina.
Oṁ khagāya namaḥ: saudação àquele que se move velozente no céu.
Oṁ puṣṇe namaḥ: saudação àquele que dá força e alimenta.
Oṁ hiranyagarbhāya namaḥ: saudação ao embrião dourado.
Oṁ mārichāye namaḥ: saudação ao senhor do entardecer.
Oṁ ādityāya namaḥ: saudação ao filho de Āditi, a mãe cósmica.
Oṁ sāvitre namaḥ: saudação ao poder efulgente do sol.
Oṁ ārkāya namaḥ: saudação àquele que é digno de ser reverenciado.
Oṁ bhāskarāya namaḥ: saudação àquele que conduz à iluminação.


Continuar com o roteiro : 

Música https://www.youtube.com/watch?v=4ACBt0Q5Hdk

O Sol nasceu e iluminou um imponente e sólida montanha.

Uma MONTANHA colorida, cheia de vida, de terra muito fértil.

TADASANA.

https://youtu.be/A3ZDpL-d9o0?si=mYRGTcBvKWuummqg

Nesta montanha fértil e cheia de vida, brotou uma ÁRVORE.

VRIKASANA 

https://youtu.be/3qRfGonMaik?si=dV1TBkrzde8KksSE

A árvore cresceu, deu frutos, que cairam no chão fértil e suas sementes voltaram a  brotar e arvoreser.

Nesta Árvore, que nasceu na Montanha fértil e Iluminada pelo Sol, pousou uma GRANDE ÁGUIA.

GARUDASANA.

https://www.youtube.com/watch?v=dv4SSj1aMBE

Naqueia árvore, onde pousou a águia, estava também um LAGARTO mágico, que ao ver o grande pássaro, desceu da árvore e foi tomar banho de sol.

UTTAN PRISTHASANA

https://www.youtube.com/watch?v=gyS68CiPNcY

Enquanto tomava banho de sol, o lagarto que era mágico, decidiu transformar-se em uma CRIANÇA.

UTTHITA BALASANA e BALASANA 

https://youtu.be/seki1QU29yI?si=KXGI4xkdpFL4N8TU

De repente apareceu uma linda e colorida borboleta, pousou e ficou brincando com aquela CRIANÇA.

BADDHA KONASANA

https://www.youtube.com/watch?v=wRoJpr0gbwE

Aquela momento de interação com a borboleta, deixou a criança muito FELIZ.

ANANDA BALASANA.

https://www.youtube.com/watch?v=Ppku7i3ypGM

...que MORREU DE FELICIDADE, alcançando assim, a sua PAZ INTERIOR - entra na Postura do CADÁVER.

SAVASANA
https://www.youtube.com/watch?v=SIqoCQ5dLlE

Ficar em silêncio por 05 minutos e trazer de volta à presença.

https://www.youtube.com/watch?v=FBEbOSmpnns

Voltar à sukhasana . RENASCER!

https://www.youtube.com/watch?v=ri9B8IzLXIY



Ao final, prática de PRANAYAMA – SAMA VRITTI 

https://youtu.be/FCa7lyt9p98?si=l9nykRDkbaAPGsVC

OM 3x, Shanti 3x, Namastê.